-
Những khoảnh khắc xao xuyến ở Đà Lạt
Đà Lạt hừng đông với khung cảnh tuyệt đẹp và khí trời trong mát, đây đúng là thành phố mà người Việt phải đến ít nhất một lần trong đời.
-
Ngủ trong ánh sáng: Bất kỳ mức nào cũng tổn hại sức khỏe
Theo các chuyên gia, các giải pháp để giảm mức độ ánh sáng tiếp xúc vào ban đêm khi ngủ bao gồm: đặt giường của bạn xa cửa sổ hoặc sử dụng các tấm màn che cửa sổ cản hoàn toàn ánh sáng; tuyệt đối không sạc máy tính xách tay và điện thoại di…
-
Nâng cao tâm trạng bằng việc bày tỏ lòng biết ơn
Một khía cạnh quan trọng của việc thực hành lòng biết ơn thường xuyên là nhận thức được các cơ hội trong ngày để bày tỏ lòng biết ơn. Hôm nay, hãy thông báo và thừa nhận bằng lời nói ít nhất hai lần rằng ai đó đã cung cấp dịch vụ hoặc thực hiện…
-
Cây thông Noel có tác dụng chữa lành
Một số nghiên cứu cho biết rằng, cây nhân tạo đã trở nên phổ biến do sự tiện lợi và tuổi thọ của chúng, nhưng cây thông nhựa không mang lại lợi ích sức khỏe tinh thần như việc mọi người dành thời gian quây quần sum họp xung quanh cây thông thật. Ở TP.HCM,…
-
Gen Z bị căng thẳng trong đại dịch Covid-19 hơn các thế hệ khác
Trong số thanh thiếu niên Mỹ thuộc Gen Z (cuộc khảo sát bao gồm độ tuổi từ 13-24), có 46% cho biết đại dịch đã khiến các em khó theo đuổi mục tiêu học hành hoặc nghề nghiệp hơn, so với 36% Gen Millennials (sinh năm 1981-1996) và 31% Gen X (sinh năm 1965-1980). Liên…
-
Trang trí Giáng sinh trước cửa nhà: xu hướng tự nhiên, ấm cúng và bền vững
Ngôi nhà đã trở thành trung tâm đối với chúng ta trong đại dịch và thật hạnh phúc với những ai có một khoảng sân trước rộng rãi để có thể trang trí chào đón Giáng sinh. Mùa lễ này, các nhà thiết kế và nhà bán lẻ ở Hoa Kỳ đề nghị xu hướng…
-
Ngày quốc tế bé gái 2021: Rèn giũa những cô gái mạnh mẽ cho tương lai
Tiến sĩ Neha Chaudhary, một bác sĩ tâm thần trẻ em và vị thành niên tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts và Trường Y Harvard, khuyên các bậc phụ huynh đừng phụ thuộc vào những kỳ vọng và chuẩn mực xã hội được áp dụng cho trẻ em gái và phụ nữ. Bà khẳng định:…
-
Bài 2: Những cách trị liệu dành cho bệnh nhân bị di chứng Long Covid
TS. Maija Broox Bruzas – nhà tâm lý học, thành viên của Hiệp hội sức khỏe tâm thần tiểu bang Colorado (Hoa Kỳ) tư vấn: “Liệu pháp chánh niệm – thiền và các bài tập thở – có thể là cách để bệnh nhân tăng cường nhận thức và chấp nhận trải nghiệm cũng như…
-
Bài 1: Cứ 3 bệnh nhân Covid-19 hồi phục thì có 1 người bị di chứng tâm thần
Ngày 9/9/2021, một nghiên cứu khác của nhóm các giáo sư thuộc Khoa Tâm thần, trường ĐH Sorbonne, Paris (Pháp) đăng tải trên trang Frontiersin (**) với tựa đề “Cần phòng ngừa khẩn cấp di chứng tâm thần do SARS-CoV-2 gây ra” cho biết đại dịch Covid-19 không chỉ gây ra hậu quả trầm trọng…
-
Bài 1: Hai nhà hàng châu Á trong Top 10 danh sách 50 Best 2021
Xây dựng nhà hàng dựa trên truyền thống ẩm thực của người Quảng Đông, The Chairman nổi tiếng với các món ăn đánh bắt từ biển địa phương với một loại nước xốt đặc biệt. Trang trại của chủ nhà hàng là nơi sơ chế các loại nguyên liệu từ thịt và làm trứng muối.…
-
“Eat Like A Viet”: Sách dạy nấu 85 món Việt từ một cô gái Úc
Matt Preston – nhà báo chuyên review ẩm thực, nhận xét về cuốn sách của Jenny: “Có rất nhiều điều tôi yêu thích trong cuốn sách dạy nấu ăn này. Eat Like A Viet đưa tôi trở lại Việt Nam và thực sự khiến tôi muốn quay trở lại nơi đó lần nữa”.