Khi bạn StayHome, hãy biến ngôi nhà của bạn thành một không gian chữa lành

Bạn có phải là một trong số hơn 100 triệu người Mỹ và 1,5 tỷ người trên toàn thế giới đang phải ở nhà vì thành phố hay tiểu bang bạn đang ở bị phong toả vì đại dịch coronavirus? Việc ở nhà hay buộc phải làm việc hay học tập ở nhà có làm … More Khi bạn StayHome, hãy biến ngôi nhà của bạn thành một không gian chữa lành

4 nguyên lý của dinh dưỡng đúng

Theo bà Trần Lan Hương – chuyên gia tư vấn sức khỏe và dinh dưỡng, được chứng nhận bởi Hiệp hội thực hành không dùng thuốc Hoa Kỳ (AADP)  – việc sống khoẻ chỉ gói gọn trong ba giải pháp: dinh dưỡng đúng, vận động vừa sức và kiểm soát stress.  Thực trạng sức khỏe … More 4 nguyên lý của dinh dưỡng đúng