7 loại thực phẩm và thức uống làm hại thận

Thận có chức năng quan trọng trong cơ thể. Việc lọc và bài tiết chất thải trong máu chỉ là khởi đầu. Thận còn duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể cũng như phóng thích các hormone, tạo ra các tế bào hồng cầu, bảo đảm sức khỏe của xương và điều … More 7 loại thực phẩm và thức uống làm hại thận

Sử dụng dầu olive thay vì bơ, dầu thực vật và mayonnaise có thể kéo dài tuổi thọ của trái tim thêm nhiều năm

Một cuộc nghiên cứu mới của trường đại học Hoa Kỳ thực hiện cho thấy việc thay thế khoảng 5gr bơ, dầu thực vật hoặc mayonnaise bằng dầu olive sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành thấp hơn tới 7%. Tốt hơn nữa là người sử dụng lượng dầu olive từ 7gr đến … More Sử dụng dầu olive thay vì bơ, dầu thực vật và mayonnaise có thể kéo dài tuổi thọ của trái tim thêm nhiều năm