4 cách để giữ dáng trong kỳ nghỉ

Khi ngày nghỉ lễ kéo dài, bạn có thể bị quá tải vì lịch trình bị đảo lộn, do phải mua sắm, nấu ăn, tiếp khách, gặp gỡ người này người kia nhiều hơn. Vì quá bận rộn, có thể bạn sẽ dễ dàng gạt bỏ thời gian chăm sóc bản thân hoặc xếp kế…